来源：雅昌艺术网，，，，，，，作者： 健康手表，，，，，，，：

『按摩95会得病吗2026｜老炮儿跟你掏心窝聊聊』

前两天在楼下修车店等换轮胎，，，，，，，旁边一哥们儿刷手机刷得眉头紧锁，，，，，，，突然抬头问我：“老哥，，，，，，，你说按摩95会得病吗？？？？？？我有个朋友……”我当场就乐了，，，，，，，我说你那个朋友是不是就是你？？？？？？他嘿嘿一笑没接话。。。。。。。这种事儿我在饭桌上、群聊里、甚至加油站排队时都听人问过，，，，，，，问的人眼神都差不多——半信半疑，，，，，，，又不好意思细打听。。。。。。。

我给你说嘛，，，，，，，这问题不能一句话拍死。。。。。。。你莫看那些花里胡哨的广告词，，，，，，，什么“全身放松”“经络疏通”“特色服务”，，，，，，，词儿造得越玄乎，，，，，，，你越得把耳朵竖起来。。。。。。。按摩95会得病吗？？？？？？答案是：看它到底按的是什么、怎么按、在哪儿按。。。。。。。正规按摩和打着按摩旗号干别的，，，，，，，完全是两码事，，，，，，，风险也天差地别。。。。。。。

我跑过几个城市，，，，，，，见过街边小店开了又关、关了又开，，，，，，，也听不少老司机聊过里面的门道。。。。。。。今天不绕弯子，，，，，，，就围绕“按摩95会得病吗”这个事儿，，，，，，，把误会拆开、把判断方法摆出来，，，，，，，你自己心里就有杆秤了。。。。。。。怕的不是问题本身，，，，，，，怕的是你揣着明白装糊涂。。。。。。。

按摩95会得病吗到底是什么意思？？？？？？先拆穿三个最大误会

第一个误会：有人觉得“95”就是个价格，，，，，，，九十五块钱一次，，，，，，，便宜得很。。。。。。。问题在哪儿？？？？？？价格本身不说明任何事，，，，，，，九十五块可以是一次正经的足底按摩，，，，，，，也可以是别的。。。。。。。你光盯着数字看，，，，，，，就像看菜单只看价钱不看菜名，，，，，，，端上来是什么你根本不知道。。。。。。。普通人该看的是：这家店有没有明码标价的项目表、有没有正规资质、技师是不是持证上岗。。。。。。。

第二个误会：有人以为“只要戴了东西就绝对安全”。。。。。。。这话听着好像有道理，，，，，，，其实漏洞大得很。。。。。。。防护措施能降低某些风险，，，，，，，但不是万能盾牌，，，，，，，更挡不住所有问题。。。。。。。皮肤接触、环境不干净、器具不消毒，，，，，，，这些跟戴不戴东西没关系。。。。。。。把安全全押在一个小物件上，，，，，，，那叫赌运气，，，，，，，不叫懂常识。。。。。。。

第三个误会：有人觉得“去一次没事，，，，，，，哪有那么巧”。。。。。。。我当年也听过类似的话，，，，，，，说这话的人后来有的真没事，，，，，，，有的就摊上麻烦了。。。。。。。概率这东西，，，，，，，落在别人头上是数字，，，，，，，落在你头上就是百分之百。。。。。。。按摩95会得病吗？？？？？？你如果去的是正经地方、做的是正经项目，，，，，，，那这问题基本不成立；；；；；你如果心里清楚那地方不正经，，，，，，，那就别拿“应该没事”骗自己。。。。。。。

我见过的几种情况：别被表面话术带着走

第一种，，，，，，，老城区巷子里的小店，，，，，，，门脸不大，，，，，，，灯是粉的，，，，，，，玻璃门上贴着“推拿按摩”。。。。。。。我有个跑运输的朋友进去过一次，，，，，，，出来跟我说：里头技师连穴位都说不清，，，，，，，上来就问你“要不要加钟”。。。。。。。这种地方，，，，，，，你问按摩95会得病吗，，，，，，，我只能说风险不在按摩本身，，，，，，，在于它压根就不是按摩。。。。。。。后来那店没开多久就换了招牌。。。。。。。

第二种，，，，，，，商场里的连锁养生馆，，，，，，，价目表贴墙上，，，，，，，技师穿工装、有工牌，，，，，，，做的项目写得清清楚楚。。。。。。。我陪家里人去过一回，，，，，，，按肩颈、按足底，，，，，，，全程就是正常流程。。。。。。。这种地方你花九十五也好、一百五也好，，，，，，，买的是放松，，，，，，，不是提心吊胆。。。。。。。同样是花钱，，，，，，，花在明处和花在暗处，，，，，，，结果不一样。。。。。。。

第三种，，，，，，，群聊里有人发链接，，，，，，，说“上门按摩，，，，，，，随叫随到”。。。。。。。这种我最警惕。。。。。。。没有固定场所、没有可查资质、来的人什么底细你都不知道。。。。。。。你在自己家里，，，，，，，门一关，，，，，，，出了事连个说理的地方都没有。。。。。。。方便过了头，，，，，，，往往就是坑的开始。。。。。。。

还有一种，，，，，，，是朋友之间互相推荐，，，，，，，“我去过那家，，，，，，，没事”。。。。。。。这话听听就行，，，，，，，别当真。。。。。。。他的身体情况、他的运气、他去的具体时间，，，，，，，跟你都不一样。。。。。。。别人没事不代表你没事，，，，，，，别人有事也不一定告诉你。。。。。。。

真正有用的判断方法：看这三个硬指标

第一，，，，，，，看场所。。。。。。。正规按摩场所有几个特征：营业执照挂在显眼处、价目表公开、房间有门但不反锁、技师有健康证明。。。。。。。你进去扫一眼心里就有数。。。。。。。要是灯光暧昧、项目说不清、上来就暗示“还有别的”，，，，，，，掉头就走，，，，，，，别犹豫。。。。。。。

第二，，，，，，，看项目名称和实际动作是否对得上。。。。。。。你说做足底，，，，，，，他就该按脚；；；；；你说做肩颈，，，，，，，他就该按肩颈。。。。。。。要是按着按着手往不该去的地方去，，，，，，，或者嘴上开始绕弯子，，，，，，，这就不叫按摩了。。。。。。。这时候你该做的是起身穿鞋走人，，，，，，，不是继续躺着。。。。。。。

第三，，，，，，，看自己心里的那根线。。。。。。。你去之前图的是什么？？？？？？是解乏，，，，，，，还是别的？？？？？？这个问题只有你自己知道。。。。。。。要是你心里那根线本来就歪了，，，，，，，那别人给再多判断方法也没用。。。。。。。管得住腿，，，，，，，才守得住底。。。。。。。

关于按摩95会得病吗，，，，，，，大家还会问什么？？？？？？

问：正规按摩会不会传染疾病！。。。。。？？？？？

答：正规按摩只要器具消毒到位、技师健康、皮肤没有破损接触，，，，，，，风险很低。。。。。。。但毛巾、拖鞋、床单这些如果不清洗不更换，，，，，，，任何公共场所都有卫生隐患，，，，，，，不只是按摩店。。。。。。。

问：怎么判断一家店正不正规？？？？？？

答：最直接的就是看证照、看价目表、看技师操作是否规矩。。。。。。。三样都对得上，，，，，，，基本靠谱；；；；；三样都含糊，，，，，，，别拿自己当试验品。。。。。。。

问：朋友说去过没事，，，，，，，我能信吗？？？？？？

答：可以听，，，，，，，但不能作为依据。。。。。。。每个人的情况不同，，，，，，，而且朋友未必跟你说实话。。。。。。。你自己的身体和判断，，，，，，，比别人的经验重要得多。。。。。。。

问：万一去了不正规的地方，，，，，，，该怎么办？？？？？？

答：发现苗头不对，，，，，，，立刻离开，，，，，，，别觉得不好意思。。。。。。。事后如果身体有异常，，，，，，，及时去正规医院检查，，，，，，，别自己瞎猜、更别乱买药。。。。。。。

问：在家自己按或者用按摩仪，，，，，，，有问题吗？？？？？？

答：自己按、用正规按摩仪，，，，，，，注意力度和部位，，，，，，，一般没问题。。。。。。。但颈椎、腰椎有毛病的人，，，，，，，别乱按，，，，，，，先问医生。。。。。。。

最后给你几句掏心窝子的话

第一句，，，，，，，按摩95会得病吗这个问题，，，，，，，真正的答案不在别人嘴里，，，，，，，在你选的店和你的选择里。。。。。。。正规的地方，，，，，，，你就安心放松；；；；；不正规的地方，，，，，，，你问一万遍也问不出安全。。。。。。。

第二句，，，，，，，别拿“应该没事”当护身符。。。。。。。身体是你自己的，，，，，，，出了问题没人替你扛。。。。。。。唬；；；ㄐ∏际∈拢，，，，最后可能花大钱买教训。。。。。。。

第三句，，，，，，，想放松，，，，，，，路子多得很。。。。。。。正规养生馆、医院康复科、自己在家拉伸，，，，，，，都比去那些说不清道不明的地方强。。。。。。。

人这一辈子，，，，，，，最贵的不是按摩那九十五块，，，，，，，是你敢不敢对自己说一句：我不去那种地方。。。。。。。